Qui suis-je ?
Enfant, je passe mon temps à tout capter, à tout enregistrer, souvent bien malgré moi. Mon système analyse, décode et intègre en continu : c’est ma manière d’être en lien avec le monde.
J’apprends à lire seule et me passionne pour les livres et les langues étrangères, qui m’offrent des grilles de lecture vastes et vivantes des autres et du monde — mais aussi, sans le savoir, de moi-même.
La majeure partie de ma vie professionnelle est dédiée à l’accompagnement, que ce soit en tant que professeure des écoles, en tant que formatrice pour adultes ou encore en tant que guide nature.
Je continue de m’intéresser et de me passionner pour les multiples manières que nous, humains, avons d’être en lien : nos émotions, nos réactions et leurs impacts sur les autres autant que sur nous-mêmes.
Je me forme à plusieurs approches, à commencer par la Communication NonViolente (CNV), que j’approfondis grâce à des formations en médiation CNV. Je souhaite rapidement ajouter une grille de lecture plus globale de ce qui se joue dans nos relations : j’entame alors un parcours de praticienne en NonViolence Systémique sur un an.
C’est en découvrant l’Intelligence Relationnelle® que j’expérimente les changements les plus profonds en moi et avec les autres. Je réalise que ce qui se joue en nous à un niveau corporel et neurobiologique est tellement parlant si on prend le temps de l’écouter. Et à quel point des modifications puissantes sont possibles si ce langage est entendu et appréhendé avec attention, justesse et en sécurité.
C’est dans ce croisement entre mon parcours professionnel, mes formations et mon propre chemin de transformation que ma pratique a pris forme.
Aujourd’hui, j’ai à cœur d’accompagner les personnes qui cherchent à évoluer vers plus d’authenticité, de sens et de paix dans leur lien à elles-mêmes et aux autres.
Mon parcours de formation
Voir mon parcours de formation détaillé
Formations en CNV (2022 à aujourd’hui)
Plus de 400 heures avec plusieurs formateurs et formatrices
- Introduction à la CNV : séminaire d’une semaine en présentiel avec Thomas d’Ansembourg
- Niveau de base : modules 1, 2 et 3
- Stages d’approfondissement thématiques : « La colère au service de la relation », « De la peur à la confiance », « La puissance de la gratitude », « L’empathie », « L’auto-empathie », « Kiffer la honte », « Dépasser les croyances limitantes », « Dire et entendre non », « L’expression authentique, oser dire »
- Stage du parcours des formateurs et formatrices CNV « Changement de paradigme »
- Posture d’assistante lors de stages de niveau de base
- Co-création d’une association de CNV à Marseille et animation de groupes de pratique réguliers
Formations en médiation CNV (2023 à 2024)
« À partir de maintenant », à Lyon
- Niveau 1 : intégrer la posture de médiatrice CNV
- Niveau 2 : pratiquer la médiation CNV
Formations en NonViolence Systémique (2024 à 2025)
« Le Cercle de la NonViolence », à Narbonne
- Parcours de praticienne en NonViolence Systémique sur un an, en présentiel
- Co-création du « cycle d’exploration de la NVS en ligne »
Formations en Intelligence Relationnelle® (2025 à aujourd’hui)
« Self Thérapie Formation », à Lyon et Paris
- Niveau de base : modules 1, 2 et 3 (IFS, théorie polyvagale et théorie de l’attachement)
- À venir : stage d’approfondissement des compétences (janvier 2027)
- À venir : stage « Trauma, dissociation et attachement » (mai 2027)
Formations diverses
En ligne
- « Transformer la honte et le mépris de soi d’origine traumatique » — Janina Fisher
- « Le camouflage social chez les personnes autistes » — Kory Andreas
- « Les bases de l’IFS, de la libération des blessures intérieures au leadership inspirant » — Isabelle Desplats
Mes engagements
Mes expériences personnelles autant que mes formations nourrissent ma manière d’accompagner. Pour autant, je suis convaincue qu’une posture ajustée ne s’acquiert jamais une fois pour toutes : elle se cultive. Je m’engage donc à plusieurs niveaux :
Thérapie
Je suis moi-même suivie régulièrement en thérapie IR® pour prendre soin de ma posture.
Supervision
Je bénéficie d’une supervision régulière de ma pratique à la fois en thérapie et en médiation.
Déontologie
J’inscris ma pratique dans les cadres éthiques et déontologiques de la thérapie IR et de la médiation.
Ma posture
Je ne crois pas à une pratique complètement neutre. Nos histoires, nos normes, nos représentations et les rapports de pouvoir traversent aussi la relation thérapeutique. Je suis particulièrement sensible aux questions de justice sociale et de protection du vivant. Ces engagements nourrissent ma manière de regarder le monde et m’invitent à rester attentive à mes propres biais et à mes zones d’ignorance. Je ne cherche pas à vous dire qui vous devriez être et vous n’aurez jamais à vous conformer, ni à justifier qui vous êtes, ce que vous ressentez, ou votre manière d’être au monde, pour être accueilli·e ici. Mon rôle est de créer les conditions d’une rencontre suffisamment sécurisante pour que vous puissiez trouver votre propre chemin.
Prendre contact avec moi
Écrivez-moi, ou prenez directement rendez-vous pour un premier échange découverte gratuit.
Nous verrons ensemble si ce que vous cherchez correspond à ce que je propose.